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ファッション&ライフスタイル

ランニング初心者の女性にオススメ!オシャレで機能性抜群のランニングシューズ特集

2017.1.17
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ランニング初心者の女性にオススメ!オシャレで機能性抜群のランニングシューズ特集

2017.01.17

今や日本のランニング人口は1,000万人を突破し、空前のランニングブームが到来しています。東京マラソンをはじめとする大きな大会だと、エントリーのための抽選倍率が10倍を超えるという白熱ぶり。ランに夢中になる理由は人それぞれでしょうが、大雑把に言えば「走ればいいことがいっぱいある」からにほかなりません。まだ走ってはいないけれど、これから初めてみたいという人もきっと多いはず。今回はビギナーのための、ランニングシューズ特集です。

ランニングシューズ選びのポイントはここ!

靴屋さんに行くと、テニスシューズ、バスケットシューズ、フィットネスシューズなどたくさんのスニーカーが並んでいて目移りしてしまいますよね。ランニングシューズに限って言えば、短距離用から長距離用、初級者用からレース用までさまざまなものがあり、一体どれを選んだら良いものか悩みどころです。今回は、ここさえ押さえておけば間違いないというポイントを2つご紹介。

★ポイント1…自分の足の形やサイズに合っていること

それなりの時間と距離を走るわけですから、自分の足に合っていないシューズを履いてしまうとあちこちが痛くなってしまうことも。
見た目の好みよりも、まず、自分の足に合うか否かを優先するのが賢い選択。サイズ選びもシティユースのときより慎重に。つま先には1cmくらいの余裕を持たせるようにしましょう。ランナーの体重も意外と重要で、ウエイトのある人はソールのクッション性の高いものにしないと膝などを壊しやすくしてしまうこともあります。

★ポイント2…使用シーンに合っていること

100mを誰よりも速く走り抜けるためのシューズと、バスケットコートで素早く頻繁にダッシュとストップを繰り返すためのシューズ、長距離をなるべく体に負担をかけず快適に走るためのシューズでは、ポイントが違っていて当たり前。初級者には膝などに負担をかけないように高いクッション性があるものが良いとされていますが、アスファルト、トラック、野山など走る路面によって適切なシューズは変わってきますのでシーンに合ったものを選んでみてください。

やっぱり見た目も大事。ADIDASとNIKEの人気モデルをチェック!

前項で挙げた2つのポイントに加えて、これから何かを始めようというときに<形から入る>ということは、実はとても重要だったりします。かっこいいシューズを選べば、俄然やる気が出てくるもの。そこで、機能もルックスも定評のある『ADIDAS(アディダス)』『NIKE(ナイキ)』の二大ブランドから人気モデルをご紹介。

◇ADIDAS

足元をすっきりと美しく見せる、女性のためのランニングシューズとして開発されたピュアブースト
独立したアッパー構造で足全体を優しく包み込み、BOOSTフォームと呼ばれるソール構造によって、女性の弱い筋力でもたくましい前進力を生み出します。さらに、ストレッチ性の高いアッパー素材を採用しているので、女性に多い外反母趾気味の足にも優しくフィットしてくれます。

ADIDAS

アディダス pure boost raw w ピュアブーストRW BB4134 16FA WHT/CLEAR ONIX

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◇NIKE

90年代のハイテクスニーカーブーム時には、<エアマックス狩り>なる物騒な社会現象まで引き起こすほどの人気を博したNIKEのエアモデルもランニングシューズの大定番。
ソール全体に及ぶMax Airユニットが極上のクッション性を生み出し、硬いアスファルト路面の衝撃からあなたの身体を守ります。ビギナーさんには特におすすめ!

NIKE

ナイキ WMNS NIKE AIR MAX 2017 ウィメンズ エアマックス 2017 849560-001 16HO 001BLK/WHT

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レングスの3/4をカバーするビジブルZoom Airユニットがバランスのよい衝撃吸収性と反発性を生み出し、アウトソールの形状とも相まって接地からのスムーズな体重移動をサポート。どんな路面でも楽に走ることができます。アッパーにも一部にメッシュを使い、履き心地とルックスを高次元で両立させた1足に仕上がっています。

NIKE

ナイキ WMNS NIKE ZOOM ALL OUT LOW ウィメンズ ズーム オール アウト ロウ 878671-401 16HO 401LBL/WHT

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差をつけたいならSAUCONYに注目!

走るときでもおしゃれでいたい、人とちょっと違うファッションを楽しみたいという方におすすめなのが、ファッション通の間ではすでに人気沸騰の『SAUCONY(サッカニー)』。元はランニングシューズとして誕生したブランドですが、現在のランニングの世界でSAUCONYを選んでいる人はまだ少数。
気になる方は、合わせてこちらの記事も!
オシャレな人は履いてる!今気になるブランド、SAUCONYをチェック!

トライアンフは、SAUCONYらしいファッショナブルなルックスの持ち主でもありますが、前作のトライアンフISO2はアメリカのランニング専門誌「ランナーズワールド」において、2016年の『ベストシューズ・オブ・ザ・ワールド』に選出されていて、機能面でも折り紙つき。着地するかかと部分のクッション性を高めており、ソックスのように足を包み込むアッパー構造との相乗効果で長距離ランをしっかりサポートしてくれる頼もしい存在です。

SAUCONY

サッカニー WMN’S TRIUMPH ISO 3 ウィメンズ トライアンフ アイエスオー3 S10346-3 WHT/TEA/CTN

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ライドは、特に初級者から中級者までのランナーの走りをサポートするために開発されたシリーズ。ソール全体に高いクッション性を持たせ、アスファルトの衝撃から身体を守ってくれます。長時間履いていても快適さをキープするアッパーも秀逸で、初級者からフルマラソン完走を目指す中級者まで対応できる奥深さを持っています。

SAUCONY

サッカニー WMNS RIDE 9 ウィメンズ ライド9 S10318-3 PPL/BLU/MINT

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さぁ、走り出そう!

履いてみたいシューズはありましたか?
自分にも、用途にも合っていて、しかも見た目もお気に入りのシューズなら、どこまでも気持ちよく走っていけるに違いありません。あなたにとって最高のランのお供が見つかりますように!

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