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ファッション&ライフスタイル

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

2018.3.27
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長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

2018.03.27

巷には、日本初上陸の最新フィットネスや、面白味を取り入れた新感覚エクササイズが目白押し。ただ音楽に合わせて身体を鍛えるなんて、もう古い!? エンターテインメント性をもって、楽しみながら脂肪を燃焼させ、健康的で美しいボディーを手に入れられる最新エクササイズをご紹介します!

99個のサンドバッグ! エンターテインメント性あふれる暗闇ボクシング

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

わずか45分間のレッスンで、1000kcalも燃焼するというニューヨークで話題沸騰の暗闇ボクシング。それにトライできるスタジオが『b-monster』。サンドバッグが99個もある新宿スタジオは、店舗の中でも最大規模を誇り、サーカスをコンセプトにしたワクワクするような空間が広がります。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

裸足でスタジオに入ると、そこには無数のサンドバッグが! 8個のミットが立体的に組み合わさった初心者におすすめの『BOX MASTER』や、上級者向けのしずく型の『アクアバッグ』、ノーマルタイプの『サンドバッグ』などと多彩。明かりが落とされパフォーマー(インストラクター)が登場すると、暗闇ボクシングがスタート!

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

身体に響く大音量の音楽に否が応にもテンションアップ! ストレッチや心拍数を上げるサーキットトレーニング、シャドーボクシング、サンドバッグ打ちと、音楽と暗闇で点滅する光の中で行うボクシング・フィットネスは、エンターテインメント性抜群! 人目も気にならず、自分の世界に入り込めること間違いなしです。

『サンドバッグを打つ』という非日常的な行為でストレスも発散! 腰をひねるなどのボクシング動作がウエストを引き締め、しなやかでメリハリあるボディーを手に入れよう。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

INFO / 取材協力:b-monster 新宿(ビーモンスター シンジュク)
住所 / 東京都新宿区新宿5−17−13 オリエンタルウェーブビル3F
営業時間 / 7:00~23:00
定休日 / なし
料金 / 入会金1万5000円、月額7500円~(無料体験・トライアル3500円などもあり)
アクセス / 東京メトロ『新宿三丁目駅』E2出口より徒歩2分
公式サイト

バーチャルな世界の都市を走り抜けるVRサイクル

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

日本初上陸! 圧倒的なスケールと美しい映像の中、リアルな自転車での旅を楽しみながらワークアウトできるという『VR Cycle』。フィットネススタジオとは思えないような、近未来を連想させる非日常感たっぷりの空間が広がります。専用シューズに履き替えて、いざスタジオへ。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

スタジオ内には約50台のエアロバイクが整然と並び、映画館を思わすような幅約12m、高さ約2mの巨大スクリーンが前方に広がります。もちろん身体に響くような最新のサウンドシステムも導入。ビル群が連なる街並みや海沿いのリゾート、ときには海の中でも!? 世界のバーチャル都市を疾走する映像が巨大スクリーンに流れ、あたかもその美しい景観の中を走っているようなエキサイティングなエクササイズです。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

エアロバイクの負荷は、自分にあったレベルに調節できるしゆっくり漕ぐことも可能ですが、約40分間のプログラムが終わるころには、汗がしたたり落ちヘトヘトに。自分にあったペースで、世界の街をトリップしてください。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

INFO / 取材協力:CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクル&スタジオ アール シブヤ)
住所 / 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
営業時間 / 7:00~15:00、17:30~23:00(土・日曜・祝日は10:00~20:00)
定休日 / 月曜
料金 / 入会金3000円(そのほか事務手数料5000円)、月額8900円~(トライアル3000円などもあり)
アクセス / 東京メトロほか『渋谷駅』3番出口に直結
公式サイト

都会のビーチでサーフトリップ!? 波乗りエクササイズでくびれをつくる!

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

『サーフエクササイズ』って聞いたことありますか? L.A.発の新感覚フィットネスとして注目を集めるサーフボートを使ったフィットネスなのですが、それを楽しめる女性専用スタジオ『Surf Fit Studio』の2号店が、2017年12月に渋谷にオープンしました。白壁に板張りの床、サーフボートが飾られたアメリカ西海岸をイメージした空間が素敵です。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

スタジオ内は、気温32度とまるで真夏のビーチ! 温度や湿度は大量の汗を促すように設定され、魅惑のサーフトリップが楽しめるというわけです。しかも、8台のプロジェクターが完備され、壁面から床面に押し寄せるような波やビーチのプロジェクションマッピングは大迫力! サーフミュージックや最新ヒットチューンが響けば、ここはどこ? というような没入感満点のサーフエクササイズが楽しめます。

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

3つのバランスボールの上にサーフボードがセットされ、特殊な機器の上に乗って行うサーフエクササイズ。ボードは不安定で、最初はグラグラしてバランスをとるのが難しいッ! この波に乗るような不安定な状況で運動することで、体幹や筋力、バランス感覚が鍛えられるのだとか。陸上で運動するときに比べ、体幹筋の活動量が最大で2.1倍にもなるというのでインナーマッスルへの効果は絶大!

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

プログラムも『パドル』『プッシュアップ』などのサーフィンの動きをベースにしたスタンダードなものから、ヨガやピラティス、美尻に効くものまで全10種類をラインナップしています。 

長続きするダイエット成功の秘訣は娯楽性!? 『暗闇ボクシング』『VR自転車』『屋内サーフィン』

INFO / 取材協力:Surf Fit Studio 渋谷店(サーフフィットスタジオ シブヤテン)
住所 / 東京都渋谷区道玄坂2-16-8 ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビル1F
営業時間 / 9:30~22:00(土・日曜・祝日は~19:00)
定休日 / 月曜
料金 / 入会金5000円(そのほか登録料5000円・カード発行手数料500円)、月額1万1800円~(トライアル3000円などもあり)
アクセス / JRほか『渋谷駅』ハチ公口より徒歩5分
公式サイト

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