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【2026年版】レディース「厚底サンダル」特集！オシャレと歩きやすさを両立するオススメ10選！！
手軽にスタイルアップが叶うことから人気を集めている「厚底サンダル」。厚底サンダルといっても、デザインやソールの高さなどは、商品によって異なります。厚底サンダルをコーディネートに取り入れる際は、普段着ているファッションに合わせやすいか、歩きやすいかなどを確認することが大切です。
ここでは、レディース向けの厚底サンダルの選び方と、ABC-MARTのオススメ商品をご紹介します。
足元のアクセントになるのが厚底サンダルの魅力！
一般的なサンダルに比べて存在感がある厚底サンダルは、履くだけで足元にボリューム感が加わり、コーディネートのアクセントになるのが魅力。
また、通常のサンダルよりもソールが高く、足を長く見せてスタイルアップ効果を期待できる点も、厚底サンダルのメリットです。アッパーやかかとのバックストラップで足をしっかりホールドできるタイプなら、アクティブな場面でも活躍します。
幅広いコーディネートに合わせやすく、スタイルアップ効果も期待できる厚底サンダルを活用すれば、普段とは違ったオシャレを楽しんだり、足元にトレンド感をプラスしたりできます。
【レディース】オシャレで歩きやすい厚底サンダルの選び方
厚底サンダルはデザインが豊富で、買う時に悩んでしまうもの。オシャレで歩きやすい厚底サンダルを探している人は、次の点を確認しておくのがオススメです。
歩きやすさ重視ならソールはフラットタイプがオススメ
サンダルのソールは、ヒールやウェッジ、フラットなど、複数のタイプに分けられます。
【ヒールタイプ】
かかと部分のソールが独立しているタイプです。ソールの幅は広めに取られているので、ピンヒールのような細いヒールが苦手な人でも履きやすいでしょう。大人っぽいコーディネートに合わせやすく、スタイルアップ効果も期待できます。
【ウェッジソール】
つま先からかかとにかけて、少しずつ高くなっていくタイプです。ヒールタイプとは異なり、つま先からかかとまでソールは一体なので、安定感に優れています。デザインの幅が広いので、コーディネートを選ばず、さまざまなファッションに合わせて楽しめます。
【フラットソール（プラットフォーム）】
つま先からかかと部分まで、高さが同じタイプのソールです。フラットソールの厚底サンダルは、プラットフォームサンダルと呼ばれることもあります。
シンプルなデザインのサンダルが多く、カジュアルファッションによく合います。フラットソールを採用したスポーツサンダルタイプはクッション性に優れていて、歩きやすい点も魅力です。
つま先とかかとの高さに差があるほど足を長く見せる効果が期待できますが、歩きにくさを感じる可能性があります。歩きやすさを重視する場合は、ソールがフラットなサンダルを選ぶのがオススメです。
ソールは適度な厚みを選ぼう
ソールの形状だけでなく、厚みもポイントです。ソールが厚いほど、見た目にインパクトを出すことができます。一方で、厚く高さがあるソールは、履き慣れていないと歩きにくさを感じる可能性がある点に注意が必要です。
厚底サンダルに慣れておらず、安定感を重視したい人は、高さ3～4cm程度のものを選ぶと良いでしょう。美脚効果と歩きやすさを両立したい場合は、高さ5cm前後のサンダルを選ぶのがオススメです。
サイズは足にぴったり合うものを
サイズが合っていないと、歩きにくさを覚えたり、けがをしたりする原因になります。特に、サンダルはスニーカーなどに比べると足のサポート力は少なめです。自分の足に合うサイズのサンダルを選びましょう。
つま先が出るとぶつけてけがをする恐れがあるため、しっかりと足がソール内に収まるサイズを選ぶことがポイントです。ただし、大きすぎるとかえって足に負担がかかります。足の長さや幅、甲の高さにフィットしたモデルを選ぶと快適です。
また、スニーカーに比べて足との接点が少ないサンダルは、脱げやすさを感じたり、足がサンダル内で動いたりすることも考えられます。ベルトやストラップで足を確実に固定できるモデルだと、安定して歩きやすくなります。
履き心地の良さも大切
履き心地や歩きやすさに難があると使いにくくなってしまいます。履き心地の良さも、厚底サンダルの選び方のポイントです。
ソールが硬いサンダルだと、足に負担がかかりやすく、すぐに疲れてしまいます。クッション性が高いソールを使っていて、足が疲れにくいものを選ぶと良いでしょう。
ソールが高くなる分、本体も重くなりやすいため、軽量な素材でできていると安心です。
デザインやカラーも確認を
どれだけ歩きやすさに優れているサンダルでも、デザインやカラーが好みではないと、履くタイミングがなくなってしまいます。歩きやすさに加えて、カラーやデザインも確認しておきましょう。最初は、爽やかな印象を与えられる白や、幅広いコーディネートに合わせやすい黒、肌なじみ良いベージュ系のサンダルがオススメです。
また、サンダルのデザインによって足元に与える印象は大きく変わります。カジュアルな服装にはスポーティーなモデル、きれいめな服装にはヒールタイプのフェミニンなモデルなど、ファッションに合わせたデザインのサンダルを用意しておきましょう。
オシャレで歩きやすい！ ABC-MARTオススメの厚底サンダル
ABC-MARTでは、歩きやすいだけでなく、さまざまなコーディネートに合わせやすい厚底サンダルを取り扱っています。ここからは、ABC-MARTが厳選した、レディース向けのオススメ厚底サンダルをご紹介します。
シリア ウェッジ サンダル
厚底ソールが足元を彩るスニーカーサンダル。見た目のボリューム感からは想像できないほどの軽さと、EVA素材の優れたクッション性で履き心地も抜群です。
フラットフォーム
インパクトのある4.5cmの厚底ヒールが目を引く一足。面ファスナーで調節可能なストラップが足をしっかりホールドします。ソックスと合わせたコーディネートにもオススメです。
ハリケーン エックスエルティー2 アンプソール
機能性とデザイン性を兼ね備えた大人気モデル。3点で足をホールドするストラップで簡単にサイズ調整できます。クッション性が高く、タウンユースにもオススメです。
ダブルベルトプラットフォームサンダル
ぷっくりとしたバックルがポイントのトレンド感あふれる厚底サンダルです。カジュアルになりすぎず、女性らしさを演出してくれます。
DANNER MIZUGUMO SWIFT SLIDE
クッション性に優れた柔らかなフットベッドが長時間の着用でも快適さをキープ。日常生活からアクティブなシーンまで幅広く活躍するスライドサンダルです。
クラシック プラットフォーム クロッグ ウィメン
定番モデルをすっきりとした厚底に一新したモデルです[18, 19]。クロスライト素材による軽い履き心地とクッション性が魅力[19]。ジビッツチャームをつけて自分らしくカスタマイズするのもオススメです[19]。
ボリュームコードサンダル 6.5
スポーティーなメッシュ素材にキラッとしたテープがアクセントに。ドローコードでしっかり足にフィットし、歩きやすさとスタイルアップ効果の両方が叶う一足です。
クロスニットサンダル 5
肌に触れるとひんやり感じる冷感糸を編み込んだ、夏にのお出かけにピッタリのサンダルです。吸水速乾仕様のフットベッドで汗ばむ季節も快適に過ごせます。
クロステープサンダル
涼しげなメッシュアッパーが特徴のキレイ見えスニーカーサンダル。クロステープがスポーティーな印象を与えます。厚底ソールでスタイルアップも期待できる一足です。
プラットパフサンダル 4
スクエアトゥとボリューム感のあるアッパーが印象的なパフィーサンダルです。柔らかい素材が足を優しく包み込みます。バックストラップ付きで、履き心地の良さも魅力です。
厚底サンダルでオシャレと歩きやすさを両立しよう
厚底サンダルは、コーディネートを格上げしたり、スタイルアップを目指したりできる便利なアイテムです。デザインやカラーによって印象が大きく変わるため、ファッションに合わせて複数の厚底サンダルを使い分けるのも良いでしょう。
人気の厚底サンダルを、コーディネートのアクセントとして加えてみてはいかがでしょうか。
サイズ選びにお悩みの人は、オンラインストアで注文した商品を店舗で受け取れるABC-MARTの「店舗受取りサービス」をぜひご利用ください。
