サンダルが臭くなる原因は? すぐできるニオイ対策と素材別の洗い方
夏のお出かけにかかせないサンダルですが、お気に入りの一足から嫌なニオイがしてがっかりした経験はありませんか? 通気性が良くて涼しげに見えるサンダルが臭くなってしまうのには、素足で履く機会が多いサンダルならではの明確な理由があります。
この記事では、サンダルが臭くなる原因と簡単なニオイ対策、素材別のサンダルの正しい洗い方をご紹介します。お気に入りのサンダルを清潔に保ち、快適な足元で夏を楽しみましょう。
サンダルが臭くなる理由

スニーカーとは異なり、サンダルは靴下を履かずに素足で着用することが多いです。まずは、サンダルから嫌なニオイがしてしまう原因を見ていきましょう。
汗や皮脂、角質の蓄積
人は1日にコップ1杯分もの汗をかくと言われています。サンダルを素足で履くと、足の裏から出た汗や皮脂、角質などの汚れがインソールの表面に直接付着します。汗や皮脂が蓄積していくことで、サンダルが臭くなってしまうのです。
雑菌の繁殖
サンダルはスニーカーより通気性に優れているので、暑い日も快適かもしれません。しかし、インソールの素材によっては汗が吸収されない場合も。表面に残った汗や皮脂、角質の汚れをエサにして雑菌がどんどん繁殖すると、不快なニオイが出てしまいます。
湿気やカビ
汗を吸い込んだサンダルや、突然の雨などで濡れてしまったサンダルをそのまま放置するのもニオイの原因に。湿気がこもった状態が続くと、雑菌だけでなくカビが発生しやすくなり、特有のツーンとしたカビ臭さにつながります。
サンダルのニオイ対策

サンダルのニオイを防ぐためには、日頃からのこまめなお手入れと、雑菌が繁殖しにくい環境づくりが大切です。今日からすぐに実践できる、基本的なニオイ対策を3つご紹介します。
履いた後はお手入れを
サンダルを脱いだ後はそのまま下駄箱に入れるのではなく、お手入れしてからしまいましょう。例えば、インソールの表面についた汗や皮脂を乾いた布などで拭き取るだけでも、雑菌の繁殖を防いで嫌なニオイを軽減できます。
複数のサンダルでローテーション
どんなにお気に入りであっても、毎日同じサンダルを履き続けるのは避けましょう。毎日履き続けるとしっかりと乾燥させることができず、菌が繁殖しやすい状況に。数足を交互に履き回し、1回履したらしっかりと乾燥させる時間を設けることが、ニオイを防ぐポイントです。
足のケアも忘れずに
サンダルのお手入れだけでなく、足を清潔に保つことも大切です。お風呂に入ったときは、足の指の間や爪の隙間まで丁寧に洗いましょう。
また、雑菌のエサになる足裏の古い角質を定期的にケアして取り除くことも、ニオイ予防になります。
【素材別】サンダルの正しい洗い方

ニオイを防ぐには、お手入れでサンダルの汚れを落とすことがポイントです。ただし、サンダルを傷めずに長く愛用するためには、素材に合わせたお手入れを行う必要があります。ここからは、代表的な3つの素材別の洗い方を解説します。
ラバー・ポリウレタン素材の場合
ビーチサンダルやスポーツサンダルに多いラバーやポリウレタン素材は、水に強いため自宅でも比較的簡単に洗うことができます。
1.ぬるま湯に衣類用中性洗剤を少し溶かす
2.洗剤水を含ませた布や歯ブラシを使い、汚れが気になる部分をやさしくこすり洗いする
3.洗剤が残っていると素材を傷める原因になるため、水できれいにすすぐか、濡らした布で丁寧に水拭きする
4.直射日光を避け、風通しの良い日陰に干してしっかりと乾燥させる
または、
リネン・麻・布素材の場合
ナチュラルな風合いが魅力のリネンや麻などの素材は、水に濡れると型崩れしやすいため、強い摩擦を与えないように優しく汚れを落とすのがコツです。
1.乾いた歯ブラシなどを使い、あらかじめ表面についているほこりや砂を払い落とす
2.ぬるま湯に少量の衣類用中性洗剤を混ぜて洗剤液を作る
3.布やブラシに洗剤液を少しだけ含ませ、汚れが気になる部分を優しく叩くようにしてなじませる
4.水ですすいで固く絞った別のタオルを使い、残った洗剤をきれいに拭き取る
5.水分が残らないよう、風通しの良い日陰で時間をかけて自然乾燥させる
コルク素材の場合
独特の風合いがあるコルク素材は、水分を吸収しやすいため、できるだけ水に浸ける時間を短くして手早く洗うのがポイントです。
1.ブラシやタオルに、衣類用中性洗剤を溶かしたぬるま湯を少量だけ染み込ませる
2.インソール全体を、強くこすりすぎないように優しくブラッシングして汚れをかき出す
3.水を含ませて固く絞ったタオルを使い、浮き出た汚れと洗剤成分を丁寧に拭き取る
4.カビの原因にならないよう、完全に乾くまで風通しの良い日陰で干す
乾いたあとに、仕上げとして綺麗な歯ブラシで優しく毛並みを整えましょう。
また、本革や合成皮革のサンダルも水に弱いので、タオルなどで汚れを拭き取ったり、専用のクリームでケアをしたりする程度にとどめてください。
清潔に履きこなせる! オススメのサンダル&ケアグッズ
お気に入りのサンダルを長くきれいに履き続けるためには、お手入れがしやすいサンダルを選んだり、便利なケアアイテムを活用したりするのもオススメです。
ここでは、ABC-MARTがオススメするサンダルと、ニオイ対策に役立つケアグッズをご紹介します。
マケナ
軽量なフットベッドと足に優しいストラップで、サッと履けるのが嬉しいポイント。水ぬれに強い合成樹脂で、デイリー使いからレジャーまで大活躍します
ドライミュール
柔らかなニットメッシュのミュール。冷感素材の裏地と珪藻土入りインソール、さらに靴底の通気口で空気を循環させるので、汗ばむ季節でも爽やかな履き心地が続きます。
クロックス クラシック
Vibramソールを搭載した定番サンダル。水に強く速乾性もあるので、アウトドアや水辺のレジャーにも大活躍します。
エコー ウェーブ
ユニークなデザインが目を惹く一足。驚くほどの軽さと、通気孔による蒸れにくさが魅力です。
フレッシュフォーム リカバリー スライド
かかと部分のFRESH FOAMでソフトなクッション性を実現。水洗いできて速乾性も高いので、スポーツ後や普段履きなど、さまざまなシーンで活躍します。
アプレトレイル スライド
水に浮くほど軽量なスライドサンダル。極上のクッション性はもちろん、ペパーミントベースの抗菌技術で気になるニオイ菌の繁殖を抑えます。
FRESH CARE 420ml FRAGRANCE FREE
サンダルや靴の気になるニオイ対策に! 医療現場と同等の成分でしっかり除菌し、緑茶成分で消臭するスプレーです。
シューケア シトラス カラーレス
除菌と消臭のダブル効果で靴の中を清潔に保ちます。爽やかなシトラスの香りで、下駄箱の消臭にもオススメです。
シューケア ムコウリョウ カラーレス
除菌と消臭のダブルパワーで、ニオイの原因菌をしっかり除去&分解するスプレーです。使いやすい無香料タイプ。
BRISTLE BRUSH WHITE
適度なコシがある豚毛100%のシューズ用ブラシ。ホコリや汚れをしっかりかき出してくれる、日々のケアに欠かせないアイテムです。
SUEDE NUBUCK HANDLE BRUSH
起毛革専用のケアブラシ。素材に合わせてナイロンブラシとラバーブラシを使い分けられます。
お手入れを習慣にして、夏の足元をいつでも快適に
お気に入りのサンダルを長く清潔に保つためには、履いた後に汚れをサッと拭き取ったり、毎日同じものを履かずに休ませたりすることがコツです。ニオイや汚れが気になってきた時は、今回ご紹介した素材ごとの正しい洗い方やケアグッズを試してみてください。定期的にメンテナンスをして、いつでも気持ちの良い足元でお出かけを楽しみましょう。












