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【通気性がカギ！】足元の不快な蒸れやニオイを防ぐスニーカーの選び方
長時間スニーカーを履いていると、どうしても気になってくるのが靴の中の「蒸れ」。特に気温や湿度が上がる季節や、たくさん歩いた日には、足元の不快感やニオイの原因にもなりがちです。暑い季節の足の蒸れは、スニーカーの選び方を工夫することで軽減できます。
今回は、快適な足元をキープするための蒸れにくいスニーカー選びのポイントと、気温が上がる前に用意しておきたい厳選スニーカーをご紹介します。
スニーカーを履いて足が蒸れるのはなぜ？
そもそも、なぜ靴の中は蒸れてしまうのでしょうか。その最大の原因は「足の汗」と「通気性の悪さ」です。
足の裏には汗腺が集中しており、1日にコップ1杯分（約200ml）もの汗をかくとされています。密閉性の高いレザー素材や厚手の生地を使ったスニーカーを履いていると、汗（湿気）がなかなか外に排出されず、靴の中に充満。靴の中が高温多湿の「サウナ状態」になった結果、蒸れやニオイ菌の繁殖を引き起こしてしまうのです。
蒸れないスニーカー選びの2つのポイント
スニーカー内の蒸れを解決するには、湿気を外に逃がす工夫がポイントに。蒸れにくいスニーカーを探している人は、次の2つのポイントを確認しておきましょう。
通気性・透湿性の高いスニーカーを選ぼう
蒸れを防ぐには、靴内の湿気を外に逃がしてくれる素材選びがポイント。
例えば、ランニングシューズやスポーツシューズでも多く採用されているメッシュ素材やニット素材は、通気性が抜群です。アッパーの細かな穴が空気の通り道になるので、熱や熱気がこもりにくく、足元の蒸れを防げます。軽さに優れているのも魅力です。
他にも、適度な通気性を持つキャンバス生地や、水滴を防いで水蒸気を逃がす「ゴアテックス」素材を採用した靴も、蒸れが気になるシーンにオススメです。
スニーカーのデザインにも注目を
スニーカーのデザインにも注目してみましょう。モデルによっては、一部に穴を設けて通気性を良くするなどの工夫を取り入れていることがあります。コーディネートのアクセントとしても使えるので、見た目と快適性を両立したい時はデザインもチェックするのがオススメです。
蒸れ対策を行うことも大切
蒸れにくいスニーカーを用意しても、毎日同じ靴を履き続けていると靴内の湿気が逃げにくくなり、蒸れる原因に。お気に入りの靴だとしても、何足かをローテーションしてしっかりと乾燥させましょう。具体的には、1日履いたら丸1日は休ませるイメージです。また、吸水性・通気性に優れた靴下を履いたり、足用の制汗剤を用意したりするのも、足の蒸れ対策につながります。
スニーカー内のにおいが気になる人は、消臭グッズを用意しておくのもオススメです。
【男女別】足元の蒸れを防ぐ！ 通気性の良いスニーカー
ここからは、メッシュ素材を採用しているなど、通気性に配慮したモデルを男女別にご紹介します。気温が上がる前に、スニーカーの準備を進めておきましょう。
メンズモデル
スケッチ_エア_サミッツ
サミッツ- ハイ_レンジ
フレッシュフォーム アマステ
エア マックス ファイア
ソフトライド フレックス レース EASE IN
ロード ストライダー
ケイブスター スリットスライド
LA トレーナー OG
レディースモデル
グライドステップ-スターゲイズ
ウィメンズ エア マックス インビガー
SOFTRIDE ハーモニー LCM EASE IN
U408
ロード ストライダー
クール・スタジアム
通気性に優れたスニーカーで足元を快適に
スニーカーの蒸れを防ぐには、デザインだけでなく素材にも目を向けることが大切です。特に、メッシュ素材は通気性に優れているので、足元を快適に保ちやすくなります。
また、毎日同じスニーカーを履き続けるのではなく、ローテーションを組んでスニーカーを乾燥させることもポイントです。足元の蒸れが気になる人は、気温が上がる季節に備えて通気性の良いスニーカーを用意してみてはいかがでしょうか。
