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レースにでなくても楽しい！“街ラン”におすすめスポット特集
“近所をランニングするのはもう飽きた”という方におすすめのランニング方法、“街ラン”という言葉をご存知でしょうか？ “街ラン”とは、街中の景色を楽しみながら走ること。街ランで人気のエリアでは、ロッカーや更衣室があるランニングステーションが近辺にあることが多く、自宅から離れていても気軽に街ランを楽しむことができます。また、信号の少ないエリアであれば初心者でも無理なく街ランができます。そんな街ランにおすすめのスポットを5つご紹介します。
1. 初心者も安心、定番の皇居ラン
街ランの定番といえば、皇居ランです。東京の中心地でありながら自然に囲まれており、皇居周りは信号に止められる心配もありません。外周は約5kmなので、初心者でも挑戦しやすい距離。ランニングステーションも近辺に複数あるので安心です。丸の内のビル群や千鳥ヶ淵など、東京ならではの景色を楽しみながら走ることができます。
2. レインボーブリッジを眺めながらのラン、お台場
観光地として有名なお台場も、実は街ランにぴったり。レインボーブリッジや東京の景色を眺めながら走られる上、海風を感じながら爽やかに走ることができます。アップダウンが少ないフラットなコースなので、初心者でも安心。レストランや商業施設も複数あるので、ランニング以外の楽しみも充実しています。
3. 新国立競技場が目の前！明治神宮外苑
新国立競技場が建設され、今ホットな場所・明治神宮外苑。100mごとに路面に距離表示がされているランナー向けの場所です。銀杏並木がとても美しく、一面の緑や紅葉で色づいた様子も絶景！ ドラマやTV撮影と遭遇することもあるかもしれません。
4. 東京スカイツリーがすぐそば、浅草＆隅田川ラン
スカイツリーが目の前に見える隅田川。ランニングコースが設定されており、川沿いを心地よく走ることができます。信号がないので走りやすい上、自動販売機もあるので途中の休憩も可能。浅草にも近いので、雷門まで走って浅草グルメを堪能するのもおすすめ。情緒あふれる景色や味を体感することができます。
5. 見所がたくさん＆グルメもおすすめの横浜みなとみらい
最後にご紹介するのは、少しだけ遠出して街ランを楽しめる、横浜。大桟橋埠頭や赤レンガ倉庫、クイーンズスクエア等みなとみらいエリアは道幅が広くランニングにぴったり。観光地として有名なだけあって、様々な景色を楽しむことができます。また、横浜中華街も近いのでランニングの途中にグルメを堪能するのもおすすめ。観光とランニングを一気に楽しんじゃいましょう。
様々な街の景色を楽しめる“街ラン”。旅行に行った際は、現地の景色を眺めながらの街ランもおすすめです。朝早く走ると、昼間の観光では見つけられないその街独特の空気が感じられますよ。街ランのイベントやサークル等もあるので、そこでランニング仲間を見つけることもできます。ぜひ日常でも旅行時でも、“街ラン”を楽しんでみてくださいね。
