【関連記事はこちら】
【レディース】コートやジャケットに合わせる「スニーカー」コーデ特集
0
「レッグウォーマー」で【冷え性】対策！ 防寒とオシャレを両立する着こなし術
冬でもスカートやショートパンツを履きたいけれど、足元の冷えが気になる……。
そんなあなたにオススメなのが「レッグウォーマー」です。
かつては登山グッズやダンス用品としてのイメージが強かったアイテムですが、近年はY2Kファッションの流行により、ルーズソックスのような感覚で楽しむ人が増えています。防寒という実用性と、ファッション性の両方を兼ね備えた、冬の必須アイテムになりました。
この記事では、レッグウォーマーの基礎知識から、効果的な防寒テクニック、さらにオススメのアイテムまでをご紹介。
足元からオシャレに、あたたかい冬を過ごしましょう！
「レッグウォーマー」とは？
レッグウォーマーとは、つま先とかかとがなく、足首からふくらはぎを覆う筒状のフットウェアのこと。
靴下と違って重ね履きが前提のため、温度調節がしやすく、靴のサイズ感に影響しにくいのが最大の特徴です。
「首」を温めて全身ポカポカ。防寒・冷え性対策のメカニズム
なぜレッグウォーマーが「冷え性」や「防寒」に効果的なのでしょうか？
その秘密は、温める部位にあります。
「三つの首」と「第二の心臓」を温める
東洋医学では、「首・手首・足首」を温めることが冷え対策の基本とされています。
特に足首は、皮膚のすぐ下を太い血管が通っているため、ここを冷気から守ることで温まった血液が全身を巡りやすくなります。
さらに、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、下半身の血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。
レッグウォーマーでふくらはぎを保温することで血流がスムーズになり、むくみの軽減や全身の体温アップにもつながります。
スニーカーとの合わせ方
ボリュームシルエットで今っぽく
Y2Kファッションの流行により、足元にくしゅっとボリュームを持たせる「ルーズソックス風」の履き方が再び人気に。
同系色でも反対色でもOK
スニーカーと同系色で統一感を出すのも良し、反対色でアクセントを加えるのもオシャレです。
「レッグウォーマー」という小さなアイテム一つで、冬の体調管理もファッションの幅もぐっと広がります。
素材・長さ・デザインを意識して、自分のライフスタイルにピッタリの一足を見つけてください。
